第一步：启动“Outlook Express”。

第二步：在左边窗格中单击选中要参与讨论的新闻组，移动鼠标到工具栏单击“写邮件（新投递）”就可以发起新帖子。

第三步：在连网状态下单击选中邮件列表，移动鼠标到工具栏单击“答复组”，意思是就一个专题给予回复。

第四步：在连网状态下单击选中邮件列表，移动鼠标到工具栏单击“答复”，意思是就一个问题给予回复，将把邮件发送到对方的信箱里。

第五步：在连网状态下单击选中邮件列表，移动鼠标到工具栏单击“转发”，将把当前话题发给他人。

第六步：如果对已张贴的邮件不满，可以选中该邮件，移动鼠标到菜单栏，单击“邮件”一“取消邮件”，即可在服务器上删除。要验证邮件是否真的被删除，可以先删除邮件正文，再试着阅读该邮件，如果标题左侧出现红叉，并且被打上删除线，那就是删除成功了。