2、找到并双击打开“Windows Update”服务，如下图——

　　3、将启动类型改为“禁用”，点击“服务状态”下面的“停止”按钮，如下图——

　　4、重命名C:\Windows\SoftwareDistribution文件夹为SDfolder，如下图——

　　5、重命名完成后重新启动Windows Update服务（调整启动类型并开启服务），再尝试检查更新和安装，如下图——

　　如此修改一番后，Windows更新下载和安装不顺畅的问题应该会得到解决。同时希望微软能够继续完善Win10，争取早日达到不必让用户时常手动解决各种问题的程度。