原图:

　　我练习的效果图:

　　操作步骤:

　　一改善身形

　　1.打开图像,如图所示的线标识指的分别是光线和身形.

　　2.拷贝图层,执行编辑---Puppet warp命令

　　3.添加图层蒙版,画笔工具涂抹边缘.使其显示下层图像内容.

　　4.盖印图层,使用套索工具选取右边下身,并拷贝到新图层.

　　5.执行自由变换命令.

　　6.再次选中图层1,使用套索工具选取左下身,并拷贝到新图层,执行自由变换命令.

　　7.图层编组(我这里偷懒没给命名).添加图层蒙版,使用白色画笔工具涂抹出刚变形的下身.

　　8.新建一空白图层,使用修复画笔工具清理刚变形留下的痕迹.

　　9.此时图层1已没什么用了,可以把它删除.

　　10.图层编组.(我没命名)

　　11.盖印图层.我们偿试下另外的方法.

　　12.使用矩形选框工具选取右下身,执行变形命令.

　　13.使用矩形选框工具选取左下身,执行变形命令.

　　14.添加图层蒙版,使用白色画笔工具涂抹出刚经过变形的下身.

　　15.我们关闭第二种方法图层的眼睛,还是使用第一种方法的图层组.盖印图层.

　　16.执行自由变换命令,拉长身体.

　　二增强颜色和光

　　1.新建一曲线调整图层.调整如下图,主要压暗背景.

　　2.再次新建曲线调整图层,增强光线.

　　14.添加图层蒙版,使用白色画笔工具涂抹出刚经过变形的下身.

　　15.我们关闭第二种方法图层的眼睛,还是使用第一种方法的图层组.盖印图层.

　　16.执行自由变换命令,拉长身体.