编者按：今天聊聊设计师最关心的问题，如何面对甲方与网友对作品的批评?但是请注意，今天的内容会更接近于心理学而非艺术话题，那些人们通常不会注意到的地方。当然，一旦你了解了它，你将会获得梦寐以求的艺术自由。

　　作为一个艺术家，你总要面对不断的批评。你没办法对此还能感觉良好，实际上，这种行为在绝大多数时候都只会伤害到你，而且剥夺了创作的乐趣。为了满足这些标准而不被批评的压力很强，强到会让人放弃画画。不过…这些压力从何而来?是否每个人的作品都有可供评判的价值?是否每个人都有资格评判，或者偶尔暂停评判。

　　注意，接下来的内容会更接近于心理学而非艺术话题。我们要讨论创造的黑暗面，那些人们通常不会注意到的地方。当然，一旦你了解了它，你将会获得梦寐以求的艺术自由。

　　绘画的价值在哪里？

　　批评有且只有一个问题，而这个小问题就在我们自身。我们只是喜欢欺骗自己!从逻辑上说，这么讲很没道理，不过真相是人的天性就是选择舒适。我们将迁入心理学来解释和理解这个现象，准备好进入人心的世界了吗?

　　我们是人，因此我们判断。通过判断，我们定义某物的价值。这个果子很好么?(阅读：比其他果子或者石头好)。这个邻居很好?这个比那个感觉更好?判断让我们的未来更好，让我们生存并且觉得幸福。它是如此重要，以至于接管了我们的一生。我们判断每一件小事，来确定是不是每一件事都正确。我们为事物、场合、人贴上标签。然而，事物并不是这这那那 —— 它们只是它们自己。

　　生活就是不断地判断，我们需要判断什么是好的，什么是不好的以确认做出正确选择。

　　在事情只是发生而没有意识的世界里，没有善、没有恶，没有“更好”和“更坏”。如果雷击中了一棵树并杀了它，这件事就是发生了。如果火山爆发，炽热的岩浆摧毁了周围的一切，这也就是发生了。你需要添加一个有意识的存在，也就是人，来判断状态，赋予价值。一个物体不会自我评判，但是当观察者判断它的时候，它可能会是：

　　漂亮—当观察者的大脑在观察到某种特定的视觉信号的时候，会产生的预约的反应。

　　耐用—物体长时间保持其基础形态，并且对观察者有用。

　　有用—物体可以帮助观察者完成某种特定目的，帮助他们达成目标。

　　沉重—观察者持有这个物体的时候，肌肉会感到疲惫。

　　有害—观察者使用这个物体的时候，会受伤。

　　判断的过程有两个结果：  事实 和 观点。

　　事实：是对物体/情况的客观描述。“水果对人类有毒”，“动物在交配季节非常激动”。事实就是任何人都可以通过观察来证明，你怀疑，那就自己去检查，结果反正都一样(如果不一样，那它根本就不是事实)。事实是客观存在的，不需要任何描述。不管人是否有意识或者能否判断，颠茄对人类都是有毒的。

　　观点：是添加了个人价值的事实。“披萨很好吃”，“这是最好看的森林”。其价值是由观察者的意识产生的，意识之外它并不存在。当很多人具有共同的观点的时候，它看起来并且也被视为事实(“草莓很好吃”，“玫瑰很美丽”)。

　　1—陈述事实; 2—制定观点。注意物体本身并未发生改变，一切都在观察者的脑中。

　　没有什么东西可以拒绝判断，我们可以交互的一切都可以判断。我们通过这种方式学习某样东西是否有利于我们生存。判断就像是我们的触角，四处移动，找寻更好的选择。在我们的生活中，我们获得了一组基于事实和观点的信念，因为这些信念会储存在相同的地方，所以有的时候，我们会把事实和观点混为一谈。

　　这就导致了我们的下一个问题：

　　被判断为什么是严重伤害？

　　你还记得第一次有人说你干得不错吗?那感觉棒极了!而第一次有人否定你的工作呢?你可能会在那之后暂停画画一段时间(甚至永远)。毋庸置疑判断的强大力量，但是这力量从何而来?

　　答案很简单，我们是它的源泉。无意识不在乎判断，因为它没有能力去在乎。当你开始在意某些事，你就会让某些东西进入你的脑海。当你贴出一张画，你非常在乎它!你在上面花费了大量的时间，你爱它，你希望他人也像你一样爱它，所以你敞开胸怀接受意见，是想要得到正面的评价。不幸的是，负面意见也是用同一条通道，带来负面能量。一个负面的评论会盖过10条正面的评价，因为它就是如此不受欢迎!

　　唉，你不能从正面评价中吸取能量而忽视负面的。就像我说过的，它们是用相同的通道，你只能选择打开或者关闭它。你可能会说“这只是你的看法，我不需要认同”。我很确信下一段会澄清这个问题。

　　他们更懂

　　我们欺骗自己很多。在绘画领域，它表现为一种危险的信任：”只要有人大声宣扬，看法就会变为事实”。当然这肯定不对，但是这种想法使人从每一条正面评价中吸取了很多能量。这意味着，有更多的正面评价，这张图片就会在事实上变得更加美丽!

　　没几个人是为了自己而画，一些人是为了钱，但绝大多数是为了吸引赞誉。当别人欣赏我们的作品的时候，那感觉无与伦比!不幸的是，自我感觉越好，负面评价到来时就越糟。一个好评可以让你高兴几分钟，不过一个负面评价会破坏你的生活，损害你的自信。

　　这就是我们抵达的重要结论。越是信心不足，你就越容易把观点当做事实 。因为一个自卑的人会认为他人的意见比自己的重要。你喜欢你的画，某人走过来说它很丑，就在这一瞬间你觉得糟糕透顶，他只是走过来大声发表了自己的意见，但却摧毁了你对这幅画的满足!当你发布一张画作时而不知道他人会如何看待的颤抖?这就好像某种投票，而你作品的价值危在旦夕!

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　　观点是你用来建立自信的源泉。然而这结构并不结实。如果你的一切自信都是从他人那里获得的，有时你会得到一块方砖，而有时你只能得到一把剧烈燃烧的火炬。当你相信除你以外的人都是对的，你就无法自己选择材料，你只会选择他们给你的，因为他们更懂 。一把火会将你迄今为止建立起来的一切付之一炬。

　　当赞扬成为燃料

　　“那么我是不是听他们的?赞扬使我更加想要画画!”这种做法同样非常危险。当你为了赞扬而画，你的目标就不是更好的作品，只是更多的欣赏。当然确实你的作品也有可能因此而变好，但同样有风险，你会选择阻力最小的方式，只为了你的追随者而画，或者只画同一种风格，大众风格。因为发展就是不断的试错，但作为一个赞扬成瘾者，你已经受不了错误了。你宁可为你的粉丝画点小玩意儿，然后获得很多积极的反馈，而不是去尝试那些响应者寥寥的实验性作品。

　　是的，赞美会让人上瘾，为他人而画更是。想象一下，一个完全陌生的人这么对你说：

　　“说真的，你是我见过的最好的艺术家，没有之一 。你的风格非常独特，不像他人那样乏味。我已经深陷你的作品无法自拔了，你在你的作品上付出了这么多努力，而它们的每一个细节都在诉说着你。我不知道该怎么解释，不过我可以在这些作品里看到你的个性。我还想看到更多作品!”

　　感觉如何?肾上腺素分泌?一瞬间超级兴奋?你是不是觉得比几秒前更有活力了?你的心跳的更快?这就是感觉良好。感觉越好，你就越迫切地希望为了再次获得这种感觉而努力。这就是心理成瘾的效果，赞美变成了你脑中的毒药!

　　这世界上有很多“大脑毒品”。没有它们我们就不想做任何事!所有有利于我们生存的行为都是愉悦的，这样才能驱使我们去做，不过并不是每一件令人愉悦的事都有利于我们的生存。在某些情况下，为了赞扬而画反而令你远离伟大艺术家的行列。毕竟，我们都是从此开始的!然而，必须达到某个你意识到究竟发生了什么的点，你需要设立一个新的目标，并忘记那些追随者的期待。

　　赞扬成瘾者没有未来。他们渴望关注，好评，更多的浏览，更多的敬佩。与此同时，一条负面评价就可以毁掉他们。他们会为自己辩护，会试图说服你，说你的观点是无效的“这是我的风格，你不能评判它!”，“你知道什么，你根本不会画画!”，“是的，因为你知道龙长什么样”…

　　不要成为这个人！

　　“但是，如果我停下来倾听他们，为什么我还想画?”为了成为更好的艺术家，为了找到令自己满足的工作，为了良好的自我发展，为了获得人生的价值。为了能评判自己作品的价值，而不用依靠别人的看法。总之，你让那些评论有多少力量，它就有多少。这不意味着你得停下来倾听每一条意见。倾听他们，