1、新建一个文本文档，点击重命名将其扩展名改为bat;

　　2、右击这个bat文件，选择编辑;

　　3、将以下命令复制到bat文件中：

　　at 23:00 shutdown -s -t 100 -c "该睡觉了"————意思就是在23：00倒数100秒关机，并提示该睡觉了;

　　4、双击运行该bat文件，命令会一闪即过，如果想看命令是否成功，可以加一个命令pause，命令执行后会停下来，按任意键窗口才会关闭;

　　5、时间到了以后便会关机，并提示该睡觉了;

　　6、如果想取消关机，打开命令提示符输入shutdown -a取消执行。